5. Una clase de ballet

Claudia, alumna de ballet durante los calentamientos previos a la clase

Las clases de ballet tienen una figura más o menos establecida para cada una de sus sesiones que se basa en el siguiente esquema:

- La primera parte de la clase se basa en el calentamiento de músculos y preparación del cuerpo para la actividad que posteriormente se realizará.

- Se continúa con ejercicios en barra donde se practican cada uno de los pasos que luego se utilizarán en el centro y en la preparación de coreografías. El alumno cuenta con la ayuda de la barra para mejorar su equilibrio y posición.

- Ahora llega la hora de estirar bien el cuerpo, de abrirse de piernas en el suelo, utilizar gomas para la preparación del cuerpo y de hacer el mítico "pie a la mano" para evitar posteriores roturas de fibras.

- La parte central de la clase está basada en las diagonales de los alumnos con diversidad de composiciones. Centrándose en piruetas, equilibrio y colocación del cuerpo.

- Se finaliza la clase con un pequeño adagio y con una ronda de "grand-jettés" o saltos en el aire.

ENLACES RELACIONADOS

- VIDEO: ROYAL BALLET Daily Class: https://www.youtube.com/watch?v=5EVMjnHFg-w
- PINTEREST: "Ballet Class": http://www.pinterest.com/rasa_mombeini/ballet-class-shoot/